2020-03-12 1人回答
性别:男年龄:36岁
健康咨询描述:晚上睡觉总是做梦,还做的乱七八糟的梦,什么梦都有,怎么回事呢?
满意答案
病情分析:
通过你的描述情况,晚上睡觉总是做梦,做乱七八糟的梦,是睡眠质量不好神经衰弱导致。
指导意见:
建议你平时放松心情,减轻身心压力,避免白天过度疲劳等,可以口服安神补脑液,活力苏,乌灵胶囊,谷维素片等,平时多喝热水,晚饭不要吃的太饱,吃一些清淡易消化饮食,适当运动,增强抵抗力。