减肥方面的问题，详情在下面

病情分析：
根据你说的情况分析，这样减肥效果不好，首先管住嘴，然后配合运动锻炼。

指导意见：
建议注意不食油腻食物，不吃零食甜食，多食新鲜蔬菜水果，坚持运动锻炼，可以慢跑或快走，也可以骑自行车。

病情分析：
只要和吃的有关的，对减肥都没有作用，唯一不增加体重的，就是水。所以，还是要控制饮食，在此基础上

指导意见：
减肥效果才会好。没有什么好的办法快速减肥。只要听谁说能快速减肥，都是不科学的，很容易反弹

病情分析：
如果你的身高是1米70，体重应该在60公斤左右比较正常。对于你体重出现超重的状况，你可以在不影响身体生长发育的情况下，进行科学的减肥。

指导意见：
建议你在饮食上要低盐，低糖，低脂，不要吃烧烤，油炸，碳熏的食品。像你这种吃法，对减肥没有什么作用。要进行清淡的饮食。要多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜。要做到早晨吃好，中午吃饱，晚上吃少。同时还要加强自身锻炼，促进机体代谢，减轻体重。

病情分析：
你这个吃法根本不能减肥。而且可能增肥。你可以比平时吃的饭减量。如果饿就用水果蔬菜来填饱肚子。再加上增加锻炼就可以了。减肥要科学。不能不吃饭。

指导意见：
你这个减肥方法很不科学。你吃的是不是多了点？你增加了苹果。照样吃和平时一样多的饭量。可能会增肥你这个年龄。减肥要科学。不能不吃饭。吃饭不要暴食爆饮。适当增加锻炼就可以了。