长时间蹲下，腰背部左侧肌肉僵硬疼痛

病情分析：
你好，骨折手术也影响腰背肌，严重的可以导致腰背肌肌肉萎缩，容易腰背部劳累，僵直，疼痛。

指导意见：
首先避免长期一个姿势劳累，再就是腰背肌功能锻炼，平卧挺腰，俯卧小燕飞，腰背肌发达，就可以缓解目前情况。

病情分析：
你好，你说您有腰椎压缩性骨折，已经做了支架拆除手术，因工作时间过长引起腰背部肌肉慢性劳损出现的这些症状。

指导意见：
在您出现这种情况，您可以做热敷或者是烤电按摩一类的治疗就可以了，不是什么大的问题，局部也可以用活血止痛的膏药，外喷一些云南白药气雾剂或者是用扶他林也可以。

病情分析：
你好，根据你的描述，这种情况还是考虑劳累过度引起的腰部肌肉劳损。

指导意见：
尤其是你以前还有腰椎骨折病史，更需要好好注意一下，劳逸结合，不要一次性工作时间太久间断休息一下。目前建议你局部上上热敷，配合按摩针灸，烤灯照射等理疗措施更好，外用扶他林软膏或云南白药喷雾剂。平时的话好好锻炼一下腰背部肌肉，腰部有力有助于稳定腰椎也能减轻疼痛。

病情分析：
腰椎压缩性骨折手术后支架拆除，最近干活久蹲造成腰背部僵硬。可以考虑注意休息，腰部热敷烤电理疗等治疗。

指导意见：
建议，腰背僵直要注意休息，腰部可以外贴济康贴贴敷，注意保暖，减少弯腰等动作。促进腰部肌肉恢复。