头昏头有点昏昏沉沉的感觉

病情分析：
病史特点，男性年轻患者最近一个礼拜头有点昏昏沉沉的感觉，每天玩手机，还有电脑，今天没有玩电脑，手机也没多玩，刚才打游戏又出现了昏昏沉沉的感觉，考虑你可能是玩手机和电脑玩太久了没有休息好，建议你上网玩手机时间不能太长。

病情分析：
你好，每天玩手机电脑会导致颈椎问题，出现头昏头沉。

手机电脑产生的电磁波会刺激脑部细胞，会增加罹患肿瘤的危险。手机会出现电磁场，电磁场会降低骨骼的密度，导致骨质疏松。手机电脑会对皮肤产生辐射，引起黑色素沉积，导致皮肤质量变差，肤色晦暗，面色发黄。手机电脑会导致颈椎病，玩手机的时候视神经会自然向下，注视手机屏幕，会引起颈椎第二节椎体变形，长时间会导致颈椎病，从而出现头昏沉沉。

病情分析：
最近一个星期头昏昏沉沉的，1、当你休息不好的时候会出现头昏昏沉沉的。2、颈椎病。看电脑丶玩手机等等，这个会导致颈椎病的发生。颈椎病发生了之后，颈椎间盘突出会压迫这个椎基底动脉，导致这个椎基底动脉供血不足出现头总是昏昏沉沉的。建议少玩手机，玩一会一定要活动活动，不可以长时间保持一个姿势。

病情分析：
根据你的描述分析，由于疫情的影响，造成很多人宅在家里，手机电脑对身体带来好多不利的影响，大脑混混勤勤，主要是由于玩的时间过长，注意力比较集中引起的大脑疲劳。

指导意见：
一定注意手机电脑不要玩的时间过长，适当的控制自己，如果手机电脑玩的过长会造成大脑疲劳，视力下降影响学习。造成睡眠障碍，影响身体健康。

病情分析：
这种情况的话可能还是属于长时间的一个缺乏运动，长时间看手机，看电脑所引起的一个视力下降！

指导意见：
你这种情况的话，首先就是应该注意暂时不要玩手机，也不要看电脑啦，没事的时候多到户外运动活动一下呼吸一下新鲜空气！让一个良好的充分睡眠！

病情分析：
你好，注意规律饮食，规律睡眠，不要吃辛辣刺激的食物，不要长时间熬夜，每天电脑手机加起来的时间最多两三个小时

指导意见：
你好，头部不适跟长时间看电子产品有关，不建议长时间看，睡前不要看，以休息为主，观察，必要时可以吃养血清脑颗粒

病情分析：
您好！根据你所说的情况，很久长时间的玩手机电脑是分不开的！只要戒掉，一切都会好的。

指导意见：
建议您，平时注意养成良好的生活习惯，坚持每天多运动，有规律的饮食，早睡早起，避免过度熬夜，保证充足的睡眠，多喝水，多吃水果蔬菜，很快就会好的！

病情分析：
你好，你的症状考虑可能是长时间低头引起的脑供血不足，多与你玩手机电脑时间过长，过度劳累熬夜，休息不好，情绪过于激动紧张有关。

指导意见：
建议你不必过于担心，放松心情，注意多休息，近期暂时不要再玩手机电脑，保证睡眠充足，保持心情愉快舒畅，每天都参加户外活动，生活规律。

病情分析：
你好，生活作息要有规律。每天晚上10:00上床睡觉，不要熬夜。要保证八小时睡眠。长期熬夜会导致生物钟紊乱。

指导意见：
建议，经常到户外活动，每天有氧运动半小时。可骑车，快跑，俯卧撑，打太极，这些运动都有助于调节身体。

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，头昏，有点昏昏沉沉的，考虑你看这些电子产品过度导致的，休息不足。

指导意见：
建议你可以多休息，以后看电子产品要适度，不要过度，要适量休息，平时可以适量外出运动，听听音乐，调节一下心情。