走多左膝关节外侧疼痛

病情分析：
根据你的叙述，下楼出现膝关节疼痛，应该是膝关节退行性病变和髌骨软化症导致的，应注意休息，避免剧烈运动和疲劳，饮食清淡，加强营养，适当补钙。建议局部注意保暖，可以热敷理疗，也可以采用针灸治疗，口服软骨素。

病情分析：
目前根据你描述的情况，考虑是由于关节炎或者是受凉引起的的疼痛

指导意见：
您可以考虑口服一些活血止痛类药物，如果症状持续加重的话，需要拍片检查一下，做一下局部的封闭注射治疗也是可以的

病情分析：
你好，如果是膝关节外侧疼痛，考虑是受凉或者劳累以后引起膝关节外侧副韧带的损伤，所以引起疼痛。

指导意见：
建议你要注意好膝关节的保暖，不要进行剧烈的活动，外用法斯通进行涂抹，口服美洛西康和伸筋片。