心情很沮丧，是心里出问题了吧？

病情分析：
你好，根据你的描述，从你说的这些情况来看，我个人认为你内心应该是比较自卑，内心比较悲观的。

指导意见：
因为你想任何事情都是往不好的方面去想，所以你内心充满了压力，充满了黑暗，更加充满了悲观，所以你要改变一下自己的思维模式，不要把事情想的那么复杂。要开心一些，要充满阳光要乐观一些。

病情分析：
您好，根据你的描述，存在比较长时间的情绪低落，感觉没有希望，总是很悲观，这些情况要警惕抑郁症可能。

指导意见：
抑郁症有两个核心症状是持续的情绪低落和兴趣缺失，就是对什么都不感兴趣，也没有让自己高兴的事情，可以合并有乏力，失眠，焦虑，烦躁，自我评价比较低，注意力不集中，记忆力下降，食欲改变，自残行为，悲观甚至厌世出现自杀倾向或行为等症状。建议首先自己要注意情绪的调节，多与人沟通交流，多出去走走，参加一下户外的活动，培养自己的兴趣爱好，把不良情绪释放出去，做好心理宣泄和心理减压，同时去进行系统的心理咨询治疗，必要时配合药物治疗。