颈肩痛，以为是落枕，但是持续好长时间

病情分析：
你好，20多天不见好转，落枕的可能性相对来说不是太大。颈肩疼痛还要考虑颈椎病的可能性。需要考虑查查颈椎磁共振进一步评估

指导意见：
由于当前电脑手机普及，而经常看电脑，低头看手机，长时间伏案学习工作，睡枕过高等可以引起颈椎方面问题，往往出现手臂麻木、头晕、头痛等症状，治疗多采取牵引及理疗，严重的需要手术治疗。预防可以适当做颈椎保健操。症状持续不见好转需要进一步正规公立医院神经内科等等相关科室诊治

病情分析：
颈椎病可能大,建议你照片检查颈椎.这个治疗没有特效疗法,只有对症治疗.牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势，1小时左右要休息10分钟左右.

指导意见：
同时多做上肢的活动锻炼，多做肩关节的运动，特别是适当做大幅度的运动，对预防肩关节的粘连，肩部软组织的拘紧、挛缩，大有好处。可以进行局部的热敷，理疗，按摩，推拿针灸等物理治疗的办法，治疗效果不错。

病情分析：
你好，根据你的描述，你可能有轻度的颈椎病。你可以适当做做颈部保健操。

指导意见：
建议你平常少玩手机和电脑。也可以做做颈部按摩和颈部低频治疗，多进行体育锻炼。尽量避免低头动作。