2020-03-13 10人回答
性别:女年龄:34岁
健康咨询描述:每天感觉提不起精神来,疲倦,感觉没睡好一样,但是睡眠没有问题,只是会多梦。眼睛提不起来。
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病情分析:
精神状态差,经常的做梦考虑,还是由于睡眠质量不好有一定的关系,您注意平时多锻炼身体避免精神压力过大也可以找中医把脉问诊检查,用中药来进行调理。
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病情分析:
这个也有可能是精神神经方面的衰弱,那么也可以抽血化验一下血脂血糖方面的问题,可以做头部的核磁共振,那么平时要积极的参加体育运动,有效的体育运动会改的状态,会让你欣快感提升
病情分析:
这种情况是否由工作压力大学习紧张劳累造成的,建议平时科学规律的生活饮食以清淡以消化为主,多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物,白天最好坚持有氧运动,一小时有利于身体的代谢。
指导意见:
你好,这种情况考虑气血不足,可以口服补中益气丸和归脾丸治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式,避免辛辣油腻刺激食物,不要熬夜,保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
病情分析:
你好,睡眠多梦的情况下,但是睡眠质量还是可以的,这种情况下可以在睡前喝杯温牛奶,或者是把核桃压碎和温牛奶一起食用,可以有效的改善睡眠,白天适当的多做点运动,调理一下身体的亚健康状态,观察下是否好转