一紧张头开始慢慢昏，视疲劳也头昏。

病情分析：
很可能是经常看手机或者是做姿不正确引起的颈椎病导致的供血不足引起的头晕头胀。要多吃补血益气的食物，保持良好的坐姿，吃活血化瘀的药物调理，比如盐酸氟桂利嗪胶囊，好好休息，劳逸结合。

病情分析：
上述情况有可能是神经衰弱，气血虚弱的，一般和久坐，劳累有关系的

指导意见：
建议注意避免久坐，避免劳累，可以去医院检查，药物方面可以给予口服脑心舒口服液，健脑丸进行治疗此种情况的。

病情分析：
根据描述分析，你头晕容易紧张，考虑是由于休息不好引起的脑部供血不足的表现。

指导意见：
建议你注意休息，不要熬夜，要保证睡眠的充足，不要长时间低头看手机，要劳逸结合，平时多活动活动，多喝水，清淡饮食。