一坐下静下心来就感到胸闷，越想越严重

病情分析：
你好，看了你的描述，你现在出现的症状很大程度上是心理作用，动起来就忘了，静下来就出现症状。

指导意见：
根据你的描述以及你现在的年龄，首先确定你应该没有器质性病变，因为运动起来就没有症状了，如果有器质性病变运动起来是会不舒服的，所以建议你学着转移注意力，静下来的时候不要总是想会难受，就是心里作用在作怪。

病情分析：
你好，根据你讲述自己的情况，平时做活动时候好点，一坐下静下心来就会出现胸闷的感觉，可能是心理作用，

指导意见：
建议平时尽可能不要过于刻意去考虑这种事情，学会放松自己，顺其自然，平时多选择自己喜欢事情做，多户外进行有氧运动，遇到事情多和家人朋友进行沟通交流，有自信心和勇气，勇敢去面对就可以好转的，

病情分析：
你好，看了你的描述，认为静下来胸闷应该是有心理作用的原因，是精神因素所致，不用太紧张担心

指导意见：
建议你，第一努力运动，增加运动量来努力调整，平时注意膳食均衡，粗细搭配，特别要注意一些微量元素的缺乏；第二可以吃些谷维素片，来调节植物神经

病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑，出现只要静下心来，就感到胸闷不舒服的感觉，排除器质性疾病，还是属于有焦虑情绪导致的。

指导意见：
建议最好到医院做个心电图，拍个肺部X光片等检查，以便放心。平时正确面对生活学习中的压力，并且保持充足的睡眠，不要熬夜，饮食上注意营养搭配合理，保持良好的心态，不胡思乱想，多接触正能量，找些喜欢的事情去，多与家人与朋友沟通交流，营造舒心的生活氛围。