心情烦躁和没心情做事

病情分析：
你好，根据你描述的情况可能与学习压力大，情绪紧张等一些心理因素有关系。平时要适当的运动，放松心情，缓解压力，养成良好的生活方式，不要熬夜。饮食要规律，营养要丰富，多和朋友和家人进行交流互动。

病情分析：
1，你是学生呢还是上班了？我觉的你目前的状态，应该是做事没有动力。不用赚钱没有压力。所以不想学习，不想工作，心里懒散。2，因为什么都不做，你就没有成就感，又担心别人轻视你，所以你就敏感。就难过，就胡思乱想。3，那就咬牙学习、做事。有事情做有目标，就没有时间胡思乱想了。你可以的！！

病情分析：
你好，你这是由于心理压力比较大导致的心情紊乱以及睡眠障碍的情况。

指导意见：
建议每天养成良好的生活规律，多参加有氧运动锻炼，多与同龄人沟通交流，尽量控制自己的情绪，严重时可以找专业心理咨询师进行疏导治疗。