比较严重的考前焦虑症，
2020-03-13 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：每次要考试前，都特别紧张，转移注意力也还是很紧张，睡不着觉，一睡觉就会想到明天要考试，想问一下有没有什么办法可以缓解这种考前焦虑症？
满意答案
-
- 常卫利 副主任医师
- 郑州大学第一附属医院
病情分析：
你有比较严重的考前焦虑，像这种情况如果是面临着高考等重要的考试，你可以提前去做个心理的疏导治疗，必要时提前两周可以吃一点抗焦虑的药，可能对你有帮助，自己把每一场考试当做课堂练习那样去对待，顺其自然。考试之前把你该做的事情全部准备好，然后定上闹铃，从心里暗示自己，我已经定上闹铃，不会耽误考试的。可以放心大胆的睡。
投诉
2022-11-04 07:08
焦虑症疾病百科
焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
第二讲：焦虑症的类型和临床表现
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识