你好，焦虑症引起失眠比较严重，
2021-02-12 2人回答
性别：女年龄：35岁
健康咨询描述：焦虑症失眠严重，之前睡眠调理好了也不需要吃阿普，现在又开始失眠睡前一粒阿普才可以睡，这几天买了谷维素和安叶片也不知道有没有效果，有没有失眠推荐副作用小的？
满意答案
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- 张知常 二级心理咨询师
- 咨询：45369人
病情分析：
咨询者为35岁女子患有焦虑症，并伴发了比较严重的失眠，这属于一种躯体化障碍。治疗的关键在于心理层面的疏导。
指导意见：
必须将父母情绪状态调整过来，才能改善你的睡眠质量。服药确实可以起到一定的辅助作用，但是更关键的应该找专业心理医生，帮助探查焦虑情绪背后的根源，有针对性的矫正认知层面的偏差，并学会极端焦虑情绪状态下的转移和控制方法，目前每晚入睡前建议做冥想训练，尽量放空大脑，同时可以播放轻柔舒缓的音乐，提前用热水泡脚做头部按摩，均有助于在一定程度上改善失眠。
失眠不管怎么样都没有效果，阿普又不能经常吃副作用大，焦虑药在吃帕洛西丁肠溶片效果还可以，现在就是失眠不知道有没有更好安全的药
失眠的根源应该在于情绪障碍，长期以来您神经系统正常的调节功能可能已经出现了变化。所以要根本上予以解决，还是需要接受系统的心理治疗。
谷维素吃一个星期没有效果是不是没必要吃了？然后谷维素副作用会不会发胖脱发
谷维素一般服用一周后见效，但具有一定的个体差异。如果伴发了脱发的副作用，可以找中医加强气血补养
目前吃两天，我说谷维素会不会引起脱发发胖的副作用
确实有一部分人会伴发脱发的，但不至于刚服用两天就产生明显的反应。
其他答案 (1)
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- 李元恩 二级心理咨询师
- 咨询：20126人
病情分析：
焦虑症特别容易引起失眠，这种情况通常需要治疗这种情况通常需要次抗焦虑药治疗。阿普唑仑是精神科比较常用的抗焦虑药。
指导意见：
你可以配合着吃一些谷维素和安叶片治疗，通常只吃谷维素治疗效果是不够的。建议在药物治疗的同时看心理医生，接受系统的心理疏导。平时要多和家人沟通交流，多运动，少吃辛辣刺激食物。
失眠不管怎么样都没有效果，阿普又不能经常吃副作用大，焦虑药在吃帕洛西丁肠溶片效果还可以，现在就是失眠不知道有没有更好安全的药
精神科有一些促进睡眠的长效助眠药，可以配合着抗焦虑药一起服用。
但是这种药副作用依赖性强啊，谷维素是不是吃一个星期没有效果就不需要吃了？吃久了会不会发胖脱发
如果失眠严重的话，只靠吃谷维素是不够的，还是需要吃一些精神科的助眠药。焦虑症本身就需要药物治疗和心理治疗同时进行。
那谷维素没必要吃了吗？我吃一粒阿普可以睡，但是不能经常吃吧
谷维素只能辅助用于治疗失眠。如果吃阿普可以睡着的话，可以只吃阿普唑仑。
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