白天困晚上睡不好多梦怎么缓解？
2020-03-13 3人回答
性别：男年龄：30岁
健康咨询描述：查体甘油三酯偏高，经常晚上睡不好，有时候刚入睡会出现幻听
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满意答案
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- 肖攀攀 主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
你存在失眠多梦和幻听现象，考虑为抑郁症的可能性大，同时需要排除精神分裂症的存在，建议于精神科就诊，进行详细的躯体检查和精神检查，明确诊断后进行进一步的治疗，平时注意加强运动，放松心情，遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助
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2020-03-13 15:58
其他答案 (2)
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
你白天困倦，晚上睡不好多梦，而且还有幻听，像这些属于精神分裂症的表现，所以你需要去当地的精神卫生中心就医，在医生的指导下服用治疗精神分裂症的药物。平时要养成良好的休息睡眠规律，白天一定多做一些户外活动，不管有多困，尽量的不要睡，晚餐以后先洗漱，听听催眠的轻音乐，对自己做出很困的心理暗示，及时的入眠。
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2020-03-13 16:02
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- 韩焕 医师
- 河南中医药大学第一附属医院
病情分析：
你身体比较偏胖吗？白天工作强度大不大？睡觉环境安静吗
指导意见：
建议你积极参加体育锻炼，每天给自己定个时间表，早睡早起，晚饭不要吃太饱，可以喝杯热牛奶，控制体重
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2020-03-13 16:04
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