总是在人际关系上想的太多胡思乱想纠结
2020-03-13 1人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：经常会在，与同学，朋友，邻居之间的关系想的太多，担心一些小事上会不会给我搞僵，比如说今天找同学，他好几个小时都没有回消息，我就在担心会不会又因为某件事而关系搞得僵了？上会纠结这样的事，心里很不舒服，希望得到帮助，谢谢
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满意答案
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- 常卫利 副主任医师
- 郑州大学第一附属医院
病情分析：
你这种情况主要是多以敏感太在意别人的看法导致的。建议你平时多培养些兴趣与爱好，不要老是想这个问题。遇到问题要换个角度去考虑，比方说你找别人没有回消息，有可能人家忙或者没带手机等原因。你可以去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态，以便根据情况对症治疗。
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2022-09-28 08:54
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