每晚都做噩梦惊醒连续七八天了

病情分析：
你好，睡眠质量差多梦大多数都与精神因素有关，可能是学习或工作的压力过大。

指导意见：
首先要减轻学习和生活中的压力，消除诱发因素，可以口服安神补脑液，调理一下睡眠质量，要多参加些户外活动锻炼身体。

病情分析：
这些症状，考虑有可能是因为不良情绪，如精神长期紧张焦虑，或者是生活中有压力等因素引起的。

指导意见：
建议口服谷维素和刺五加，逍遥丸，归脾丸，工作学习上做到劳逸结合，缓解压力，精神不要紧张焦虑，多听音乐，多和别人交往聊天，多进行锻炼身体。

病情分析：
根据你描述的情况，建议你有条件的话，可以去正规医院的精神心理科面诊

指导意见：
其次，日常生活中有什么纠结的事情可以多和亲人朋友沟通倾诉，放松心情，有条件的话，可以多参加一下户外活动，缓解一下内心的压力。

病情分析：
你好！做噩梦、头痛乏力与精神紧张压力大、睡眠不足等因素有关。

指导意见：
要调节好心态，放松心情，避免熬夜、精神紧张、情绪激动，白天多运动，睡前热水泡脚喝杯牛奶促进睡眠，口服安神补脑液。

病情分析：
平时是不是有情绪紧张的问题？有没有熬夜劳累等情况呢？

指导意见：
建议你放松心情，不要过于紧张。避免熬夜，改善生活作息，规律清淡饮食。到户外进行适当的运动锻炼。

病情分析：
你好！据你的描述分析，近日出现睡眠中多梦，精神差，头疼现象发生，有可能是与你过度劳累熬夜或情绪激动变化有关造成的植物神经功能紊乱。

指导意见：
你好！据你的情况，建议注意休息，养成良好作息饮食习惯，多以绿色蔬菜水果富含维生素适量蛋白饮食，提高机体免疫力，减少看刺激性兴奋性大的电视剧或电影，睡眠时深呼吸几次放松下来入睡好些，可以服用谷维素及维生素B1，必要时到医院检查明确原因对症处理。