如何控油，或改变油性皮肤

病情分析：
你好！你的这个情况是皮脂腺分泌旺盛引起，与过食辛辣油腻食品有关系。

指导意见：
平时注意清淡饮食，不吃辛辣油腻刺激性食物及甜食，不熬夜，不喝酒，保持面部清洁，不用油脂护肤品，中医认为这种情况与体内湿热有关，可以去医院中医科面诊开中药调理调理。

病情分析：
你的油性皮肤情况的叙述，看出你是一个非常关注自己美好形象的智慧青年，你的情况可能是与体内激素分泌旺盛而引起的内分泌紊乱导致

指导意见：
建议你加强锻炼身体，通过锻炼达到排汗排毒养颜的功能，并且使用控油的洁面乳，祛油的洗头膏，沐浴露来进行洗头洁面及护肤

病情分析：
你好，根据你的描述，油性皮肤，咨询如何控油？油性皮肤多数是由于皮脂腺分泌旺盛导致的，体内内分泌调节失衡可以导致皮脂腺分泌旺盛，不良的饮食习惯以及生活作息不规律，也会导致皮肤出现问题。

指导意见：
建议可以用硫磺皂清洁面部皮肤，一周使用2到3次，尽量用温水洗脸，使用控油的洗面奶及护肤品，饮食需要忌口，不吃辛辣和过于油腻的食物，不吃甜食，多喝水，多吃水果蔬菜，养成良好的生活作息习惯，不要熬夜。

病情分析：
根据你的描述，你的脸上油脂比较多，头发也是比较油，好几年了，导致毛孔粗大，出现黑头，感觉越来越严重。

指导意见：
给你的建议是，考虑脸皮肤为油性的，这是自身的情况，平时在饮食上少吃油腻的食物，和刺激性食物，清洗脸的时候要使用去油的洗面奶，有黑头可以使用甲硝唑凝胶涂抹可能会缓解。

病情分析：
你好根据你的描述来看属于青春期分泌旺盛时期。过了这个时期慢慢会好的。需要给身体排毒，多运动出汗是最健康的方法，当然也可以喝绿豆粥，吃菠菜等都可以帮助身体排毒，效果很好而且没有副作用。怎样去除脸上的痘痘，去油，每天洗脸的时候先用热水洗（放大毛孔），完了再用冷水洗（缩小毛孔，就可以把脸上的黑头挤出来），洗脸的时候可以加些白醋（几毫升就好），每天坚持就可以达到美白，祛痘，去油的效果，亲自试过，效果不错，无副作用。怎样去除鼻子上黑头，洗脸的时候在鼻子上均匀涂抹食盐，几分钟后在洗掉，坚持半个月就可以看到明显的效果。

指导意见：
。注意勤洗脸洗澡，用控油洁面乳，保持清洁干燥，不要熬夜不要饮酒，规律作息，不吃辛辣刺激油腻食物，多吃蔬菜水果多喝水，适当运动。