感觉心里很害怕难受想哭

病情分析：
目前就你提供的年龄上来看，你今年刚刚14岁的样子，伴随着青春发育期的到来，以后进入了一个相对敏感多疑的阶段

指导意见：
这个时候伴随着身体快速发育，思想上也是一个逐渐的成熟的学习的过程，在这个时候有时候会超出自己的处理能力的范围的事情，自己又觉得是一个应该自己能够处理好的过程，就会产生一些矛盾点，这时候应该更多的寻求家人或者朋友的帮助

病情分析：
你好，不知道你目前遇到了什么样的困难或者说矛盾？平常心去面对，生活中所有的困难都是为了磨砺我们的意志，从而让我们变成更好的自己，当你遇到烦恼或者困难的时候，学会倾诉和释放，比方说把你的烦恼告诉亲人或者同学朋友都是可以的，这种倾诉的力量会让你获得情感上的支持与鼓励，相信自己可以走出困境，祝你健康快乐。