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请问怎么让声音变的特别好听

2020-03-14 3人回答

性别：男年龄：13岁

健康咨询描述：请问怎么怎么样变声期的时候把声音给变的特别好听

满意答案

: 童祥龙 主治医师; 安徽医科大学附属巢湖医院

病情分析：
首先要正确使用嗓子，不要过度滥用嗓子进行高喊或者无节制地大声喧哗。另外平时要注意保暖，不要感冒着凉，尤其是冬天尽量不要穿低领衣服。平时注意劳逸结合，生活要有规律，保证睡眠充足，不要熬夜，不要抽烟喝酒。

变声期的青少年应多吃些富含胶原蛋白和弹性蛋白质的食物,如猪蹄,猪皮,蹄筋,鱼类,豆类,海产品等.其二,应摄入B族维生素和钙质.维生素B2,维生素B6能促使皮肤的发育;钙质可以促进甲状软骨的发育.富含B族维生素的食物主要有芹菜,番茄,蛋类,豆类,动物肝脏及新鲜水果等.富含钙质的食物主要有鱼虾,牛奶,豆制品等.

投诉 2020-03-14 16:58