2020-03-14 1人回答
性别:女年龄:14岁
健康咨询描述:中午睡觉有时发生这种情况,但又感觉不像鬼压床,一直在梦中,做的一般好像都是噩梦,简直是各种梦中梦,在梦里也会拼命的想起床,在梦里翻下感觉自己动了,但其实现实中还是一动不动,有时很难分清是梦中还是现实,做这种梦后起来浑身乏力,实在是很难受,有什么办法减少吗?
满意答案
病情分析:
这种可能是植物神经功能紊乱引起来睡眠障碍,一般没啥大问题,平时注意锻炼身体,有氧运动超过三十分钟,规律饮食,睡前不要观看恐怖刺激性视频,睡前避免剧烈活动!不要太有压力!必要的时候去医院看看!