考试总是因为太粗心而考不好

病情分析：
这种情况，首先你要调整自己的心态，不要因为高考就心里紧张，你把它当做平时的考试就可以。就调整好自己的心态，以后考试才能发挥您平常证实的水平。具体粗心你可以你可以规整一下自己平时的易错题和不会的错的题目。

指导意见：
青年女性，询问注意力不集中、粗心问题。既往还有什么病史？有无家族病史？

建议：注意营养均衡，多吃果蔬、豆制品，多喝开水；养成生活规律，劳逸结合，良好的习惯；学习中养成良好的思想方法，细心、耐心，注重审题，验算，反复检查的习惯；经常与学习好的同学交流，学习他们的后经验，据为己有，有心的克服弱点。

病情分析：
您的情况考虑是考前焦虑的可能性较大，这一年一定要及时的调节自己的心态，虽然高考是人生的头等大事，但是也不要过于的紧张和焦虑，要调节好自己的心情

病情分析：
从现在开始要调整心态不要过于焦虑，考试时一定要吸取前次的教训，考试时注意力，要高度集中认真核对，相同的错误不要再犯，逐步养成一个好的习惯，偶尔一次考不好没有关系，要相信自己能行。学习只要尽力就好。