我想把心情调整的开心点，要不然我怕我想不开。

指导意见：
你好，这种情况考虑肝郁，可以口服逍遥丸治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，适当锻炼身体,这样才更有利于身体的恢复。

病情分析：
出现抑郁症的情况发生一般考虑和心理因素是有直接性的关系的，首先这种情况需要积极的进行详细的进行检查和确诊，明确诊断后再进行选择系统的用药质量，一定要进行选择医嘱用药，同时应该密切的进行观察病情，保持良好乐观的心态。

病情分析：
根据你的描述分析，由于自己的心情不好想调整过来。明知道自己心情不好怕抑郁，但是家人不能理解。

指导意见：
你也要学会理解大人，你这个年龄由于青春期容易出现躁动，情绪不稳定用也容易引起抑郁，但是你要学会把控自己的情绪，不要把不良的情绪施加在大人身上，让大人理解你由于大人生活的也不容易，谁又能理解他们？首先要学会自己调节自己的情绪。

病情分析：
你现在感觉自己有抑郁情绪，最近平均一周要哭1—3次，自己意识到了，应该不严重。

指导意见：
建议你首先要改变生活习惯，不要熬夜，多运动，可以配合服用谷维素和养血安神口服液调解。