喝鲜榨果蔬汁可以减肥吗？

病情分析：
鲜榨果蔬汁可以减肥吗？这个是不能确定的，也要根据您自身的脂肪和体质情况来确定，和鲜榨的果蔬汁可以有效的促进体内的新陈代谢，补充大量的维生素，要想减肥，日常生活中饮食就要注意调理，要清淡饮食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免吃高胆固醇高热量的食物。

病情分析：
您好，水果里富含糖分很高，如果喝多了更不适合减肥，而且这个还不能够有饱腹感，饿了还是得吃饭的，所以可能会增加体重，吃了果汁了就不需要吃水果了，只是不同的吃法罢了。

病情分析：
你好：适当喝鲜榨果蔬汁是可以的，但是它没有减肥效果的，它不能代替水果蔬菜的（水果蔬菜含有膳食纤维等）。减肥控制体重主要是管住嘴、迈开腿，科学合理控制好每天饮食总量，食物多样化营养搭配均衡，别吃油炸食品、方便食品、快餐等，同时加强运动锻炼逐渐增加运动量，使每天摄入总量小于消耗热量，长期坚持慢慢就会控制好体重减肥的。不要过于相信广告宣传及偏方秘方等的。要科学减肥，健康快乐生活！

病情分析：
你好根据你说的情况，是可以做到减肥效果的，但是不建议以蔬菜汁为主。

指导意见：
减肥主要是营养不均衡，体重减轻后出现反弹，最好的减肥方法就是少吃多锻炼多运动，减肥路上没有捷径可走。