月经不调月经推迟一个月了

病情分析：
月经不规律，推迟一个月，并且有血块发黑，这种情况应该考虑，因为血瘀体质，一般饮食当中建议不能吃寒性的食品，尽量不吃生辣，辛冷饮食适当运动，合理作息，月经前后注意保暖

病情分析：
月经不规律，在临床上最常见的原因就是内分泌失调，这和劳累，紧张，受凉都有一定的关系

指导意见：
平时你要注意保暖，注意休息，如果，两个月左右，一直不恢复，那么建议你吃些中成药调理，比如当归片还有益母草之类的

病情分析：
月经推迟一个月，排除怀孕的话属于月经不调，原因很多，情绪紧张压力大，熬夜，生活作息不规律，服用药物，环境改变，身体健康状况等，建议根据自己的情况调理一下。

指导意见：
必要的话需要去医院抽血检查性激素情况，看是否有多囊卵巢等内分泌紊乱的情况，确诊病因对症治疗。