每天晚上基本都在做梦，白天没精神，

病情分析：
你好，很高兴为你解答这个问题，虽然我不是专业的精神科医生，晚上睡眠质量差，导致白天精神不佳，这个问题首先自己思想上要放松，别想太多问题，别想那些令你不开心的事情。感觉晚上睡眠差，可以口服点养血安神片试试。

病情分析：
睡眠不好的确是会引起白天精神差，注意力不集中，记忆力下降，重点是要改善睡眠质量，建议规律作息，睡前不要看手机电视等能够引起神经兴奋的东西，可以有氧运动，放松心情，如果，仍然不能改善，可以服用镇静药物，待症状好转后逐渐停药

病情分析：
你好，从你说的症状是有每天晚上做梦，白天没有精神，头晕，记忆力下降等问题。

指导意见：从你说的症状考虑是有气血不足的表现，可以口服阿胶口服液治疗按照说明书服用。二，也可以吃中药调理，效果很好的，适当的锻炼身体。不适随诊！

病情分析：
你好，青年朋友。根据您的描述。持续的晚上一晚上都在做梦，早上起来头晕，一整天没有精神。白天头晕想睡睡不着，精神恍惚，记忆力下降。您这种情况考虑是植物神经功能失调造成的，建议您一定要安排好作息时间，白天要参加体育运动。可以服用谷维素健脑片。