情绪高兴不起来怎么办
2020-03-16 2人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：就每天什么事情都可以影响心情晚上失眠无助
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满意答案
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- 张宇实 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
由于不良的情绪而引起的失眠，首先建议你要学会缓解压力，放松心情，这样有利于调整睡眠的状态，平时也可以在医生指导下服用一些营养脑神经的药物，或者是安眠类的药物调整治疗。
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2020-03-16 05:10
其他答案 (1)
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- 石会娜 医师
- 咨询：6209人
病情分析：
情绪高兴不起来这种情况应该是心理因素引起的，平时应该放松心情，然后有什么事情可以和朋友聊一聊。
指导意见：
平时多给自己找些干事兴趣的事情做，如果睡眠不好也会影响心情了，可以每天晚上睡前用温水泡泡脚，听听轻音乐就有缓解睡眠的作用。
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2020-03-16 01:33
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