黑眼圈很重，晚上睡不好，感觉睡眠很浅

病情分析：
你好，黑眼圈主要是因为长期睡眠不足所引起的，建议您注意休息，避免熬夜

指导意见：
保证充足的睡眠，外涂眼霜经常做眼保健操，促进局部血液循环，无需用药，也能够逐渐恢复正常也可以适当的进行热敷

病情分析：
我看到你发的两张图片，你这个黑眼圈确实很重，因为最近睡眠不好，睡眠很浅，所以才会黑眼圈这么重，其实你晚上112:00睡睡到早上8:00如果睡眠很好是足够的。

指导意见：
你这种情况只有经常做做眼保健操，促进这个血液循环还有一个做做眼部的热敷，千万不要烫伤皮肤，关键是睡眠质量高才能改变这种现象，还有买?黑眼圈的眼霜，你这个月大姨妈本来是13号来的，到现在还没来，也就是几天的时间，所以你不要心里压力太重，因为这个心理作用与激素分泌是很有关联的。