二十岁头发掉的厉害发量明显减少

病情分析：
20岁，由于最近经常熬夜，开始出现严重的脱发，这与你熬夜不规律生活有关

指导意见：
建议你不要熬夜，规律生活，保证充足的睡眠。可以多吃一些坚果类，核桃，黑芝麻等。适当的运动锻炼身体

病情分析：
你好，从你的症状描述来看，结合病史主要是考虑与长时间熬夜导致的，长时间熬夜的话对肝肾有损伤，中医讲肝肾同源、乙癸同源、精血同源，肾主精，精可以化血，熬夜伤及肾精，从而影响血的生成，发为血之余，血不足以养发，故头发脱落。

指导意见：
因此必须要注意休息和做好饮食调节及起居调节，起居有常才是健康之道。必要时结合中草药汤剂辩证口服调理就可以的。