2020-03-16 4人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:那个我最近听我同学说小腿肌肉大的话长不高了,对吗?还有我自己也觉得我长不高了,因为我爸和我妈就一米六左右,而且我现在也是一米六一了,是家里最高的个子了,就是不知道还能不能长高,毕竟应该是会受基因影响吧
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病情分析:
身高的确是受到遗传的影响,但是后天的因素也是占了比较大的一部分。想要身高长高,一方面要增加饮食上蛋白质的摄入,可以多吃一些鱼肉蛋,等富含优质蛋白的食物,还要进行适当的体育锻炼,比如打篮球,游泳等等,另外要注意睡眠时间,睡眠时人体的生长激素分泌是比较旺盛的。
其他答案 (3)
病情分析:
人的身高一般是在18岁到20岁左右固定,这个时候骨骺线就已经闭合,就不会再有生长。你这个年龄还是有一定的生长空间的。
指导意见:
平时注意多运动,不要熬夜,调节好饮食,促进身高增长。你可以拍一下片子,看看骨骺线有没有闭合,如果检查现在还没有完全闭合,那就还有身高生长的可能。
病情分析:
根据你的描述,你的身高的确是受到父母身高的影响,当然与后天的营养和运动也是分不开的。
指导意见:
你现在16岁,正常男孩子骨骺线平均闭合的年龄在18.4岁。你现在可以去医院拍X光检查骨龄骨骺线的情况,如果骨骺线没有闭合的话,你还有长高的机会,如果骨骺线已经闭合的话,你再长高的机会很小。平时注意你的饮食结构,多吃高蛋白,每日补充钙剂,临睡之前喝半斤奶,不要熬夜,多做拉伸、跳跃、摸高、引体向上等运动,这样会对你的身高有帮助。
病情分析:
你好!决定人身高的因素,以遗传因素为主,还与营养,运动和心理压力有关,当然也存在偶然的特殊情况。
指导意见:
建议注意做室外运动,饮食中注意酯类,蛋白,维生素和钙的补充,避免心理压力,就现在的生活条件,这样的年龄,应该有生长空间的。