经常做梦，非常频繁的

病情分析：
从你目前所描述的状况来看，你所说的这种情况有存在入睡觉的幻觉并且多梦，什么样的梦都有考虑存在有比较明显的焦虑抑郁等方面的状况，需要到当地正规公立医院的精神心理医院进一步就诊进行相关的检查和心理测试，以便于明确诊断并治疗。

病情分析：
叙述症状表现显示多梦，睡眠质量不佳等症状表现，多长时间了？

指导意见：
睡眠做梦，绝大部分人都会出现，是潜意识在睡眠中活动表现。建议多做户外活动，锻炼身体，增强体质，临睡前热水泡脚，喝杯热牛奶，有益于健康睡眠。必要时服用安神补脑液。