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下午时吃炖的补品会不会发胖

2020-03-17 2人回答

性别：女年龄：31岁

健康咨询描述：我气血两虚，医生建议吃药配合食补，我妈说每个月连续两个星期吃鸡炖龙眼干和红参补血，我都下午吃，晚上吃完饭，运动一个小时就没有再吃东西了，这样吃食补会不会发胖

满意答案

病情分析：
你好，根据上面描述分析来看这种情况，如果你晚上吃完饭一个小时以后运动一个小时，那么一般这种情况，如果是每天都有这样的有氧运动的话，一般是不会胖的，不用过于担心，再一个调理身体还要注意休息很重要。

投诉 2020-03-17 17:19

其他答案 (1)

指导意见：
气血两虚的人，首先要注意跟饮食营养不足有直接关系。饮食要注意营养均衡，还要适当锻炼是基本的要求。这种情况下还只想着减肥，不是一个健康的养生方式。

投诉 2020-03-17 18:01

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