（理疗科，骨外科）如此情况，颈椎腰椎病预防？
2020-03-17 1人回答
性别：男年龄：37岁
健康咨询描述：我是有颈椎病的，去年核磁共振检查出来了。腰椎可能也不好，有时候大腿外侧和尾椎骨会有放射性酸痛，以前咨询过医生，说是可能腰椎出了点儿问题。
疫情期间在家闲着，注意了保养和调养。颈椎和腰椎的病症倒是控制的还算不错！但是今天复工了，我的工作是搞平面设计的！工作时间是早上9:00-12:00，下午2:00-6:00。也就是说每天至少有七个小时都要坐在电脑前工作！像我这种工作性质和情况，有没有好点的调理方案，不但工作不受影响，也能颈椎和腰椎减少病症的复发几率！比如说工作的时候在颈部和腰部贴上相关的膏药，又或者说每天晚上睡觉前做做颈部运动腰部运动，或者说服用什么药物控制一下！
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满意答案
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
你说的这些办法都是可以的，但是如果用药的话，可能不是长久之计，如果用药的话，可以选择活血化瘀的中药，另外，建议在电脑前面工作一段时间，比如半个小时，一个小时之后要注意活动一下身体
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2022-12-30 03:24
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