想咨询抑郁症相关问题

病情分析：
这个情况应当是轻度的抑郁症不用过分担心，如果自己能好好的休息，适当的调理，开心面对生活的话，有可能不看医生也可以自愈的，一定要注意休息，不要熬夜，严重的情况下可以去看看医生，找朋友好好谈谈，心需要对人生。

病情分析：
您好，结合您的描述以及您目前的情况，还有您的年龄，首先来为您做一个您上述的情况考虑于近期心理压力大，精神紧张等因素有关，建议如下。

指导意见：
1.首先你可以自我调整心态，查找引起上述症状的根本原因所在，可以求助于家人或朋友，与家人或朋友诉说自己的情况。2.通过众人的帮助，以期找到解决病因的办法。3.实在效果不好，可以配合安神类中医药调理睡眠，必要时网上咨询心理辅导科医生进行心理疏通治疗。