2020-03-18 5人回答
性别:女年龄:30岁
健康咨询描述:孕4周除了吃叶酸外还可以吃什么补充维生素微量元素?(不爱吃水果,饭量一般,怕吃的维生素和微量元素不够)重点问医生:今天孕四周了,从今天开始各个阶段可以吃些什么产品补充维生素和微量元素
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病情分析:
如果不爱吃水果,孕早期补充叶酸,怕维生素或者微量元素不够,可以补充爱乐维哦,爱乐维里面含有叶酸,也有维生素和微量元素,这整个孕期都可以吃的
指导意见:
孕中期开始常规补钙,补铁,补锌哦,多吃蔬菜水果,这些营养价值高,还要补充红肉,奶类,鱼类等含蛋白质高的食物哦,可以吃点坚果,比如核桃,杏仁等哦,必要时可以补充DHA哦,定期产检,如果有出血或者腹痛及时就诊哦
其他答案 (4)
病情分析:
根据你描述的情况分析,建议可以吃多种维生素矿物质片,孕妇的钙片,补血补气的药物,平时注意休息饮食清淡多吃含维生素矿物质丰富的食物,适量运动常晒太阳常通风,建议可以去医院检测
指导意见:
你好,在怀孕前三个月的时候唱歌饮食就可以,两餐之间适当的吃一些水果都有助于你的身体营养的跟上,可以吃一些复合维生素,吃上叶酸片,不爱吃水果,又不是不吃水果,
病情分析:
你好,根据你的病情描述目前怀孕四周。一般正常是需要补充叶酸,平时注意下饮食就可以,不需要特殊的补充什么营养。
指导意见:
目前你怀孕四周定期补充叶酸,注意休息,避免过度劳累,禁止同房,定期产检,这个时候孕囊发育很小,一般不需要额外的补充营养物质,正常饮食就可以。
病情分析:
你好,怀孕后首先饮食要多样化,粗细达配,荤素达配,怀孕早期要少量多餐。
指导意见:
绿色蔬菜、谷类食物中,都含有丰富的维生素,坚果类食物中含有较多好的微量元素,也可以适当补充孕妇专用的维生素类产品。