怀疑抑郁症的表现，每天心情特别不好

病情分析：
你好，很高兴为你解答！

首先我给您说一下抑郁症的诊断，一般是以心境低落、兴趣丧失、精力缺乏等为主要表现，可以伴有注意力不集中、失眠、反应迟钝等，持续时间至少2周。症状并非继发于酒精/药物滥用、药物治疗、内科疾病或居丧反应！

从你的描述中考虑目前是有抑郁情绪的，但不是有抑郁情绪就是抑郁症，所以我们还要看持续时间和产生原因！建议你到正规医院的精神心理科就诊，经过系统的查体和检查，确诊一下！

如果已经确诊抑郁症，要根据严重程度选择治疗方案！

轻度的抑郁建议自我调节，而且积极的自我调节是可以非常好的效果的！

中度抑郁情绪就建议药物治疗了，也可以先试着积极自我调节，效果不理想就要考虑及时进行药物治疗了！

重度抑郁就很难通过自我调节来恢复了，建议一定要及时进行药物治疗！

无论何种程度的抑郁都可以采用心理治疗来帮助改善！

病情分析：
你好，请问你以上症状出现多长时间了？每天都心情不好，心情不好就会和老公闹别扭，影响你们夫妻之间的感情，造成家庭氛围不好。请问是否在生活当中遇到什么不顺心不顺意的事情导致心情压抑？

指导意见：
人的生活并非是一帆风顺的，在正常的生活工作当中也可能会遇到难以解决的问题，或者是感觉压力比较大，但是需要想办法解决这些问题，保持一颗积极向上的健康的心态来处理问题，才能够让一切变得更加顺利。所以针对以上情况需要你转变自己的思维模式，具有正向思维，凡事往好处想你的一切或许能够变得越来越好，必要时可及时去医院精神心理科就诊检查明确诊断，排除患有抑郁焦虑的可能性，给予必要的药物治疗或者是心理治疗。