特别容易犯困爱睡觉，女性

病情分析：
首先考虑到有可能是因为你的生物钟出现紊乱所引起的，另外也不排除有可能是睡眠质量差，虽然一直在睡觉，但是由于睡眠过程中总做梦，也会出现睡眠质量差，从而导致乏力，困倦。

病情分析：
同学像这种情况。你总是晚上八九点就睡觉，早上要11点多才能起床的话，这个主要还是平时生活规律打破。

指导意见：
像这种情况建议你还是调一下闹钟，尽量是早睡早起，每天要活动锻炼一下，给自己制定一个学习作息表。严格按照这个表来执行，能够坚持一段，那么你这个情况就会缓解。

病情分析：
你这种情况可能是睡眠时间过长，导致生物钟紊乱。成人的最佳睡眠时间是晚上11点睡觉，次日6点起床，保证7小时的睡觉时长。

指导意见：
如果睡眠时间过长，会导致睡眠全部处于快波睡眠，这个时期全部在做梦。大脑不但得不到休息，反而工作量加剧，耗氧量增加，所以你起床后，过一段时间头晕，精神不好。建议你晚上睡前2小时，喝杯牛奶安神。慢慢把时间憋过来，白天的犯困就能慢慢缓解甚至消失了。