夜晚总是睡不好觉，白天就一直头痛。

病情分析：
你好，如果你夜间总是出现睡不好觉，白天表现为头痛的现象，这种情况当然首先要考虑是不是因为睡眠不好引起的头痛。

指导意见：
你如果是孩子出现了睡不好觉，白天头痛的现象，首先还是要明确引起头痛的具体原因。然后检查血压，检查头部CT看看，同时要排除鼻窦炎的原因导致的。

病情分析：
你好！睡眠质量不好、头痛与精神紧张压力大、神经衰弱等因素有关。

指导意见：
要调节好心态，放松心情，保证睡眠充足和心情愉悦，白天多运动，睡前热水泡脚喝杯牛奶促进睡眠，口服安神补脑液。

病情分析：
夜间睡眠不好，可以影响咱们的神经分泌系统，引起身体机能下降，造成精神疲乏

指导意见：
最好调节一下自己的情绪，放松心情，晚上按时睡觉，即使不困，也要躺在床上培养睡觉的生物钟，如果晚上睡眠少，中午可以补觉半小时，但是白天不要多睡，以免影响夜间睡眠，再就是白天要少吃辛辣刺激性的食物，以免影响胃肠道造成神经反射兴奋，尽量避免过度的剧烈运动，也容易使精神兴奋，夜间睡眠差

病情分析：
根据你的描述分析，夜晚总是睡不好。白天一直出现头疼是由于睡眠障碍失眠造成的，这些症状。

指导意见：
首先查找失眠的原因是什么？排除病因很重要，口服谷维素调理植物神经功能紊乱，改善睡眠，看中医喝中药给予一些镇静安神的药物调理，长时间睡眠不好，失眠会产生焦虑，烦躁，严重者会引起抑郁。