13岁就120多斤，吃饭只吃一碗！

病情分析：
你好！13岁就120斤，体重确实超标了，要想减肥，必需管住嘴，迈开腿，你说吃饭不多，是不是吃高热量食物比较多，甜食之类，还是控制饮食，多活动，必要时可以去医院查一查激素水平。

病情分析：
你好，你十三岁，体重120斤，只吃一碗饭，怎样可以瘦下来，是不是以后都会变胖？

指导意见：
建议你用身高减去105就是你的标准体重，低盐低糖低脂饮食，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，每天坚持运动一小时以上，晚饭少吃，可以达到减肥目的

病情分析：
你好：根据你描述的情况来看，大多数的肥胖都是由于吃得多，运动少或不运动，热量积聚而引起的。

指导意见：
意见建议：因为你才13岁，正是身体发育阶段，平时注意营养搭配，不挑食，特别应该拒绝零食，少吃甜食和油炸熏烤食物，也不要喝碳酸等饮料，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，根据自己的喜好，制定一个运动方案，长期坚持下去，一定能够达到健康理想的体重。

病情分析：
您好！很高兴为您回答，13岁正是正是长身体的时候，你一天只吃那么一碗，营养不全面会影响到身体健康，那是很不划算的。

指导意见：
建议若不想长胖的话，最好是少吃零食，多运动。然后必须坚持，每日三餐都应该吃，可以少量一些，少吃油腻的，高脂肪类的食物，每天坚持必要的身体锻炼，消耗体内多余的脂肪，就会逐减瘦下来的