2020-03-19 1人回答
性别:女年龄:28岁
健康咨询描述:总是因为一些小事就大发脾气,一生气就打人而且越打越厉害也努力压下自己的脾气但是越压抑爆发的越厉害
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病情分析:
你出现脾气暴躁想打人,像这种情况有可能是情绪控制障碍,可能与你的成长经历和个人性格有关系,平时一定多培养些兴趣爱好,遇到问题的时候要冷静理性的去处理,不要用打人骂人的方式来解决问题。可以找一个正确的健康的方式来宣泄负面情绪,比方说你可以去做户外运动,你可以在家里吊一个沙袋,用击打沙袋,或者是买个充气娃娃来击打,用来发泄负面情绪。