后背和脖子酸痛感严重

病情分析：
你好，根据你的病情描述和症状分析，考虑长期姿势不良引起的颈肩部的肌肉劳损所致。建议不要久坐不要长时间伏案工作和低头学习。适当做些颈肩部的运动。可以去当地医院理疗科做推拿按摩针灸理疗。

病情分析：
这种情况考虑是有颈椎病的情况存在，本病的发生一般和平常长期低头伏案工作刺激是有关系的，发病后主要症状除了会有当前情况外，部分患者还会有头痛、头晕、肢体乏力、麻木等情况存在的，一般通过颈椎磁共振检查可以确诊

指导意见：
治疗建议可以通过口服颈复康颗粒配合乙哌立松片、甲钴胺片来进行治疗就可以的，平常在生活上注意颈部保暖，避免受凉刺激，还需要注意休息，不要长期低头伏案工作，晚上睡觉的时候注意枕的枕头不要太高，否则不利于当前情况的恢复的