今天例假第一天，刚刚突然左侧小腹痉挛似的痛

病情分析：
如果只是偶尔感觉到抽搐性的痛，一般考虑确实是出现痉挛，但这可能跟劳累或者说吃了生冷的东西，或者说受凉有一定的关系。

指导意见：
建议适当休息，喝点温热的开水，继续观察。如果后面并没有什么刺激性的疼痛，或者让你很不舒服的话，那就应该不用担心，继续适当的注意多休息，不要剧烈的活动，不要吃生的以及辛辣刺激的食品。

病情分析：
根据你以上描述的情况，考虑可能还是有内分泌失调或者是妇科炎症。

指导意见：
月经量比较少。可能和身体比较虚有关系，鉴于这种情况最好用中医调理比较合适。腰酸可能会有妇科炎症，最好查一下b超，看看有没有盆腔积液。