睡眠与身高的关系。！！
2020-03-20 1人回答
性别：男年龄：15岁
健康咨询描述：11点睡12点睡着，睡到7点半，有一小时午睡。这样影响身高吗？
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
睡眠和身高有很大的关联，因为在晚上11点的时候会分泌生长激素，所以最好是早睡在10:30就要入睡，11点就能进入深睡眠。中午是一个小时是比较好的，还要注意饮食的均衡，一定要多吃一些含钙高的食物。
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2022-11-02 22:02
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