入睡困难肾阴虚如何更快康复

2020-03-20 2人回答

性别:男年龄:19岁

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满意答案

张兴明 副主任医师
锦州市中心医院
投诉 追问 2020-03-20 11:08
2020-03-20患者追问

慢跑,还有平常的那些无氧运动肌肉训练,比如说俯卧撑,引体向上仰卧起坐的运动是不是都有利于身体恢复,我曾经以为这些运动只是增强肌肉而已。

2020-03-20医生回复:

这些可以,配合有氧运动会好些

其他答案 (1)

马希贵 副主任医师
淮安市妇幼保健院
投诉 追问 2020-03-20 11:12
2020-03-20患者追问

确实是有肾阴虚症状。以前有手淫现在就掉了。晚上基本上是快一点才睡着。是不是有点儿晚了?我吃的是其菊地黄丸应该也可以吧?安神补脑液可以一块儿用吗?

2020-03-20医生回复:

把手淫彻底戒了,应该十一点之前睡,安神补脑液可以一起吃。

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