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经常情绪低落很累，心里烦躁，饿了也不想吃饭

2020-03-20 2人回答

性别：女年龄：17岁

健康咨询描述：经常感觉很累，情绪时好时坏，有时候心里就突然特别难受，憋屈，想哭，不想说话，饿了也不想吃饭，就像一个人待着，有时候能发呆一整天，不知道要干什么，不知道自己想做什么，情绪来了会一个人抱着自己哭，不想上学，心里很烦躁，我这是怎么了

满意答案

病情分析：
目前存在一定的情绪问题，例如情绪不稳定或者情绪低落。一方面与精神心理因素有关。例如学习压力大，或者受环境因素的影响。另一方面可能与个性有关。需要调整心态，增强自信，加强与人沟通，及时化解压力或者不良情绪，严重者需要心理治疗或者药物治疗。

投诉 2020-03-20 11:47

其他答案 (1)

病情分析：
从你的描述知道，你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素，这种情况必须进行调节，长期下去会对你的学习和身体造成影响。

指导意见：
这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，每天进行适量的运动，保证充足的睡眠，平时多与家人朋友进行沟通交流，多参加一些活动，多接触一些正能量的事物，逐渐培养自己的兴趣爱好，出现情绪低落时听听音乐，唱唱歌调整一下自己的心情让自己快乐起来，做一个阳光快乐的女孩！

投诉 2020-03-20 11:31

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