打篮球脚踝经常扭伤,习惯性崴脚,每次都很严重

2020-03-20 5人回答

性别:男年龄:20岁

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满意答案

唐雄 主治医师
株洲市中医伤科医院
投诉 追问 2020-03-20 11:15
2020-03-20患者追问

这是之前脚踝扭伤后拍mr里面有碎骨,是不是跟积液有关系?
距离上次脚踝训练崴脚已经一个月了,是不是可以进行力量训练了?
每日口服三七和外用消肿喷药,但是没有明显消肿~

2020-03-20医生回复:

可以进行力量训练,我说的踝泵训练就是增强肌力的

2020-03-20患者追问

请问有没有详细的方法推荐

2020-03-20医生回复:

百度下视频踝泵训练

其他答案 (4)

郑庆祥 副主任医师
济南市中西医结合医院
投诉 追问 2020-03-20 11:25
2020-03-20患者追问

我现在可以进行脚踝力量训练么

2020-03-20医生回复:

如果不是在急性期可以适当进行功能锻炼

周国辉 副主任医师
江西省抚州市第一人民医院
投诉 追问 2020-03-20 11:25
2020-03-20患者追问

我现在是不是可以进行脚踝力量训练?

肖绪斌 副主任医师
长春市中医院
投诉 2020-03-20 11:52
张培莲 副主任护师
忻州市中心医院
投诉 追问 2020-03-20 11:23
2020-03-20患者追问

我现在可以进行脚踝力量训练么

2020-03-20医生回复:

适量运动,消肿后再接受训练。

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