便秘（长期比较顽固本人比较肥胖）
2020-03-20 3人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：便秘很严重怎么办啊？本人比较肥胖！.
（喝水不少蔬菜吃的也不少试过香蕉还有酵素还吃过日本的便秘丸都没有什么用。）在家大概2～3天一次在学校就4～5天一次。而且就便便细小.求问！？
免费咨询
满意答案
-
- 申青杰 医师
- 咨询：12037人
病情分析：
你好，解决便秘多数情况下是通过饮食和改变不良生活习惯等方式来达到目的。便秘患者水果可以适当多吃但尽量不要吃香蕉。短期内可以每天排便时使用开塞露纳肛刺激排便，也可以口服乳果糖口服液来进行。
指导意见：
日常生活中饮食上一日三餐规律进食，适当增加蔬菜水果等粗纤维饮食摄入。要养成每天相对固定的时间无论有无便意均去厕所排便的习惯，要一直坚持下去。
投诉
2020-03-20 12:03
其他答案 (2)
-
- 李国刚 主治医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
你好，便秘的患者要适量运动、可配合步行、慢跑和腹部的自我按摩。多食粗粮、蔬菜、水果等，多选用润肠通便的食物。如蜂蜜、酸牛奶等食物，使粪便变软，便于排泄。可以顺时针按摩腹部促进胃肠蠕动。养成良好的排便习惯，另外，还可以借助一些药物来缓解症状。
投诉
2020-03-20 11:58
-
- 孔凡荣 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
便秘书多种因素影响呢，建议您调整好自己的情绪，要保持情绪舒畅，平时要多运动控制好自己的体重，饮食方面多吃一些新鲜的蔬菜和水果，要注意适当的饮水，多吃一些润肠通便的食物，必要的情况下可以到医院的消化科就诊。
投诉
2020-03-20 11:58
便秘疾病百科
便秘(constipation)...
小儿便秘判断标准是怎样的
便秘在日常生活中是比较常见的，而且不
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
便秘的中医辩证论治
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识