减肥了3个多月了没有掉好多体重，还涨了是怎么回事？
2020-03-20 2人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：我看别的网友是瘦了好多的那种，自己心里着急，不知道如何排解。
免费咨询
满意答案
-
- 胡莉萍 副主任医师
- 太原西山医院
病情分析：
你好，很高兴为你服务。注意饮食要均衡，三餐要规律。热量要分配合适，早吃好、中吃饱、晚吃少，艾米粒敷包配合酵素一起,再加上控制饮食,饭后喝绿茶可减肥的,需要恒心毅力′。艾米粒纯中药敷料外包，对机体无副作用。祝亲天天好心情,愿你心想事成
投诉
追问 2020-03-20 15:51
2020-03-28患者追问
我觉得这是平台期，你知道平台期是多长时间吗？
2020-03-28医生回复：
所谓平台期是指你的新陈代谢机体已适应了，又需加强锻炼来提高了。
其他答案 (1)
-
- 崔传芳 主管护师
- 咨询：1246人
病情分析：
你好，根据你描述的情况，减肥三个月效果不好，还长了，想知道有什么方法可以减肥吗？
指导意见：
根据你描述的情况建议你在保证营养的同时，注意适当控制饮食，多吃蔬菜水果多喝水，平时配合运动，运动既能起到减肥的作用又能强身健体。
投诉
2020-03-20 15:44
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识