2020-03-20 2人回答
性别:男年龄:23岁
健康咨询描述:几个晚上睡不着,是怎么回事几个晚上睡不着,是怎么回事几个晚上睡不着,是怎么回事
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病情分析: 睡眠不好有很多原因,比如说是不是近期压力太大,精神过于紧张,或者是睡眠环境不好,或者是情绪状态有问题。具体的还是需要到精神科去做相应的检查。或者你也可以考虑先使用一些舒肝解郁胶囊来调整一下。
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病情分析: 如果只是单纯的睡眠不好,你可以自己调节,比如说晚上睡眠的时候一定要保持睡眠环境的安静,情绪要保持稳定,生活作息一定要有规律,必要的时候可以使用一些中成药来调整,比如说百乐眠。
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