跑步时候腿发软怎么办
2020-03-20 2人回答
性别：男年龄：24岁
健康咨询描述：跑步时候腿发软，正常时候没有症状，请问怎么克服
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满意答案
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- 李兵剑 副主任医师
- 衡阳市中医医院
病情分析：
出现这种情况，只能说锻炼身体的时候要循序渐进，运动量逐渐增加。使身体能够适应相应强度的运动量。另外要加强营养，保证睡眠，使身体的免疫功能正常，那么就会好些。
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2020-03-20 17:03
其他答案 (1)
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- 庄树国 医师
- 咨询：10764人
病情分析：
跑步的时候腿发软，这个很可能是跑的时间太长了，身体的耐力下降，病理状态下可见于缺钾。
指导意见：
对于体育锻炼，应该根据自己的实际情况来选择锻炼时间，身体出现一些症状适应不了，应该缩短锻炼强度。
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2020-03-20 16:57
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