跑步紧张腿发软怎么办
2021-03-19 1人回答
健康咨询描述：跑步紧张腿发软怎么办
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满意答案
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- 吴涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
指导意见：
跑步紧张腿发软应注意适当的休息，可以对腿部进行按摩，一般休息后症状可自行缓解恢复，在以后运动之前，要做好热身，可以针对下肢进行拉伸锻炼，或者可以做一些深蹲的动作进行活动。
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